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【早安健康／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）】「3天週期快瘦計畫」這樣做就對了！ 1。執行前的重點須知 ○選定減重施行日 舉例來說，女性生理期來的前一天，食慾比較強，這時要避免在生理期前進行3天週期快瘦計畫，這樣的減重成果會比較不好。所以，施行減重計畫時，得先選定哪3天。 ○整理好周邊環境 進行減重前，得整理好生活周邊環境，也就是把家裡頭的零食、糖果等，這些隨手可得的高熱量零食全部整理乾淨，才不會在減重期間受到誘惑。 ○減重2～3日前，減少零食與宵夜 減少零食與宵夜的量，可以增強我們減重的決心，且在開始進行3天週期快瘦計畫時的前2∼3天，要避免吃宵夜、辛辣、含咖啡因等刺激性食物；進行減重過程，宵夜絕對禁止。最後，減重前一定要常鼓勵自己「這次我絕對不再貪嘴吃宵夜了」，跟自己約定好，從今天起下定決心好好減重。 ２。食材輕鬆備 ○一次備齊3天減重所需食材 進行減重的這3天，將用到許多食材。建議大家，可以事前一次備齊3天減重餐所需的食材，除了可省去之後再花時間上市場買食材的時間，也可讓你專心在減重這件事情上。 ○掌握減重餐所需的食材 每天晚上確認隔天減重餐所需要的食材，預先備好，可減少明天準備食材所花的時間，才不會因為麻煩而澆熄減重的決心。 3。這3天你可以這樣做 ○規律的吃飯 這3天要規律的吃飯，就像唸書一樣，每天維持固定時間唸書，成績一定會進步，減重也一樣；如果沒有規律吃飯，只想趕快瘦下來，身體負荷不了之外，即便短時間內達到瘦身目的，但副作用可能很大，像是暴飲暴食等；此外，在吃完晚餐到睡前4小時前，絕對不能貪嘴而吃任何宵夜、零食。 ○每天喝7杯水，共1400cc以上 喝水除了讓身體有飽足感外，也能加強體內循環；此外，咖啡或綠茶等這些含咖啡因的飲料不能多喝，容易利尿，無法強化體內水分循環。如果你想喝些有味道的水時，建議喝不含咖啡因的花茶。 以下，提供喝水的時間點，如果嫌記下來太麻煩，不妨用手機設鬧鐘或APP，來提醒自己喝水的時間到了。 ＊水1杯=200cc ○簡單的自宅伸展運動 3天週期快瘦計畫是限定3天內減少熱量吸收的飲食減重法，但提醒各位，相較藉由過度激烈的運動（input）來促進減重，導致事後想飽餐一頓（output）的副作用，我們推薦在家裡可以做的簡單伸展操，來打造身體曲線。 超簡單瘦身食譜！一天三餐+點心下一頁這樣做 減少熱量吸收的減重食譜 早餐：萵苣香蕉汁 101 kcal 看起來很平常的蔬果汁，加上了香蕉、萵苣等營養食材後，讓這杯果汁喝起來變得很不一樣。 ●改善便祕 ●增進活力 萵苣香蕉汁5∼10分鐘 1人份 ‧ 青椒1顆（或芹菜20cm，40g） ‧ 萵苣10片（或寬葉羽衣甘藍、小白菜等，40g） ‧ 香蕉1根（100g） ‧ 水1杯（200cc） 午餐：雞蛋茄子蓋飯 376 kcal 夏天氣候熱，食慾比較不那麼旺盛，正是減重的好季節，這道料理也是用大家所熟悉的食材做成的。 ●預防貧血 ●保養眼睛 ●強化免疫功能 雞蛋茄子蓋飯 20∼30分鐘 1人份 ‧ 糙米飯（或雜糧飯）60g ‧ 茄子1/2根（或南瓜1/3顆、香菇1朵，75g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 大蒜10cm ‧ 食用油1又1/2小匙 蛋料理 ‧ 雞蛋2顆 ‧ 美乃滋1大匙 ‧ 胡椒粉少許 調味料 ‧ 水1大匙 ‧ 料理用米酒1/2大匙 ‧ 釀造醬油1/2大匙 ‧ 蒜泥1/3小匙 點心：葡萄柚1/2顆 68 kcal 晚餐：酪梨蔬菜餐 370 kcal 這是一道用酪梨做成的沙拉餐，透過切丁、酪梨醬手法，讓人產生份量多、具飽足感的心理作用。 ●改善便祕 ●增進活力 ●消除水腫 酪梨蔬菜餐 配料 ‧ 酪梨1顆（200g） ‧ 大番茄1顆（或小番茄10顆， 150g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 萵苣10片（或小白菜，50g） 醬料 ‧ 蔥1根（依個人口味可選擇不放，20g） ‧ 檸檬汁2大匙 ‧ 鹽1/4小匙 ‧ 胡椒少許 【延伸閱讀】 本文摘自《每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！》／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）／三采

工商時報【于國欽╱台北報導】國發會將於周五（26日）發布最新景氣報告，在外貿平穩，設備進口續呈活絡下，估計9月續亮綠燈，連三綠的機率高，惟已連跌2個月的景氣領先指標能否止跌回升，也是觀察重點。國發會為總體景氣指標的發布機關，每月綜和股價、出口、工業生產等9項指標的變化，彙編成景氣綜合判斷分數，再依分數高低對映燈號（景氣由冷至熱為藍、黃藍、綠、黃紅、紅）來呈現景氣走勢。今年以來，景氣燈號一直游走在綠、黃藍之間，7、8月皆為綠燈，顯示景氣雖呈復甦，但回升力道仍弱。根據已公布的9月數據，平均股價指數微降至10,884點，年增率落至3.65％，增幅雖降，但仍未跌至減分門檻以下。另外，依新台幣計算的出口年增率4.8％，與前一個月差不多，因此不加分，也不減分。此外，衡量民間投資變化的機械及電機設進口，9月續呈平穩，年增率13.0％，表現雖佳，但並未超越加分門檻，因此不加分，也不減分。至於9月工業生產、批發零售營收、貨幣供給、非農業部門就業、製造業存貨量以及製造業營業氣候測驗點都將於近日陸續發布，依照目前情況看來，除非出現意外，否則9月景氣仍將在23分以上，連三綠的機率高。在景氣領先指標方面，今年以來領先指標依舊貼近水平線，其增幅在零附近波動，7、8月微降0.05％、0.09％，顯示長期以來景氣復甦的相當疲弱，而同時指標也連跌9個月了，惟國發會認為，迄今不論領先或同時指標的跌幅都極淺，因此尚無景氣反轉的問題。除了燈號能否連三綠，同時領先指標會否止跌回升，也是本次景氣報告的另一個觀察重點。

37歲男星哈孝遠從籃球員轉戰演藝圈，人氣喊漲是多檔節目中的常客，上月10日他無預警宣布，和小8歲美腿空姐女友瑄瑄已經登記結婚，還在社群網站甜曬婚戒照，獲得外界祝福。沒想到哈孝遠日前上節目驚爆，空姐老婆同事間也愛講八卦，驚爆有一天老婆的學妹突然跑去提醒她：「妳老公很亂！」哈孝遠日前上《命運好好玩》驚爆，有次因為拍戲太累，忍不住對老婆發了一頓脾氣，讓她含著眼淚坐上公司的接駁車去工作，主持人何篤霖一聽驚呼：「那學姐、學妹看到有問妳被打了嗎？」郭靜純也附合：「還是她們有講『我就說吧！幹嘛跟藝人交往』。」讓哈孝遠不悅表示，老婆身邊確實有很多無聊的同事，就連在錄影的前一天，還有一個學妹跑去問她：「妳老公是不是哈孝遠？」接著故作神秘地說：「我跟妳講，妳老公很亂！」話說完人就跑掉，獨留瑄瑄一臉錯愕。而聽到自己被說「亂」，哈孝遠則自嘲：「嚇死我了，以為她真的認識我。」另一方面，哈孝遠和「151」林彥君曾在《食尚玩家》搭檔擔任外景主持人，2人甚至因常扮演螢幕情侶，惹得哈孝遠當時的女友不開心，林彥君甚至還曾在節目中爆料哈孝遠問過她「要不要在一起」。對此，林彥君今回應表示，知道他和空姐女友的交往情況，早就認為這一對有譜，她並允諾會包一份大禮，「對朋友我都很大方」，至於自己的感情狀況，她無奈表示，自己其實隨時準備好要結婚，「但就是沒有對象呀！只好把精力都放在騎車身上」。至於有無車友追求，林彥君強調，車友年紀都太小，「我下不了手」，感嘆「藝人」這項工作是吸引但也是包袱，「很多以為有意思的都是對我職業有好奇，而不是因為我。」更多東森新聞報導●普悠瑪為何會出軌翻車？ 台鐵司機女兒痛訴「3點真相」●普悠瑪翻車事故原因出爐！ 調查小組首度「給答案了」●大根遭痛毆原因真相大白！ 吳宗憲「精辟神分析」被推爆

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

記者蕭保祥／新北報導郭泓志22日在新莊球場走下投手丘，他的職業生涯退場有無數次，包括從國家隊逃走被除名，今晚最特別，郭泓志為自己的選手生涯拉下布幕，觀眾鼓掌聲中帶著感傷。▲郭泓志引退身影。（圖／記者王怡翔攝影）1981年郭泓志出生於台南，南英高工時期就被認為是不世出左投奇才，1999年在青棒國家隊時，因為從集訓中心逃出，隨後與洛杉磯道奇簽約金125萬美元，當時震撼棒壇，是極少數未服兵役台灣高中生與海外球團簽約案例，遭到台灣輿論唾罵與不諒解，中華棒協決定除名最嚴重處分。被認為是台灣史上左投代表性人物之一的郭泓志，當時名氣與曹錦輝、王建民相當，都追逐著旅美拓荒者陳金鋒腳步，簽約金不如王曹兩名投手，郭泓志開刀生涯經歷過8次手肘與肩膀手術，也在大聯盟（MLB）生存7年最久，寫下「不死鳥」傳奇。曾有美國媒體形容郭泓志是「打不死的蟑螂」，如此多次手術困擾這名左投，郭泓志天賦中帶著磨難往前行，如同小聯盟教練稱讚「敬業」，這是成為不死鳥的關鍵字。▲郭泓志最終戰。（圖／記者王怡翔攝影）出國後的郭泓志因為兵役列管無法回台灣，那幾年時逢父喪，天上的父親知道兒子從美國回台灣上香。2002年釜山亞運是郭泓志兵役解套機會，從洛杉磯飛往釜山與中華隊會合，衝撞國家體制的少年，如今獲得棒球界認同，藉由打亞運獲得補充兵資格。台灣職棒走過徵兵役男打職棒的來時路，郭泓志、林英傑等人在時代浪潮首當其衝，兩人都在今年引退，象徵歷史翻過新的一頁。王、郭在大聯盟奮戰畫面，至今都留在台灣球迷心中，郭泓志最終留下的記憶不再是天才，而是打不退的「不死精神」。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。更多三立新聞網報導挑戰賽終敲安 陳鏞基：人生總有起伏晉級台灣大賽 黃甘霖：球迷是動力不死鳥郭泓志引退 不完美說再見富邦9保送 統一隔4年再闖台灣大賽

（中央社伊斯坦堡／安卡拉22日綜合外電報導）繼土耳其總統艾爾段矢言，要公布沙烏地阿拉伯異議記者哈紹吉遇害案的「赤裸裸真相」後，土國親政府媒體今天聲稱，沙國王儲穆罕默德．沙爾曼和哈紹吉之死有關。哈紹吉（Jamal Khashoggi）本月2日進入沙烏地駐伊斯坦堡領事館，就此人間蒸發。沙烏地官員原本否認知道他的下落，直到數週後才表示，哈紹吉在領事館內死於一場「自作主張的行動」中。媒體今天報導，調查人員在土耳其伊斯坦堡的蘇丹加濟區（Sultangazi），發現一輛屬於沙烏地駐伊斯坦堡領事館的汽車，警方將對這輛車展開搜查。媒體還報導，監視錄影畫面顯示，哈紹吉遇害後，一名顯然穿著哈紹吉衣服的男子離開領事館。另外大概與此同時，穆罕默德．沙爾曼（Mohammed bin Salman）的一名隨從打了4次電話給王儲辦公室。美國有線電視新聞網（CNN）今天播出監視錄影系統拍到的畫面，顯示一名男子穿著哈紹吉的襯衫、西裝外套和長褲。CNN引述一名土耳其官員的說法指出，這名男子是沙烏地派遣到伊斯坦堡的小組成員之一，穿上哈紹吉的衣服，擔任他的「替身」。CNN播出的監視錄影畫面顯示，這名替身和另一名幫凶從後門離開領事館，搭上一輛計程車前往伊斯坦堡知名的蘇爾坦阿邁德清真寺（Sultan Ahmed Mosque），接著替身進入一處公共澡堂，更換衣服，然後離開。土耳其親政府報紙「新曙光報」（Yeni Safak）今天報導，據傳殺害哈紹吉行動小組負責人、沙烏地安全官員穆特瑞伯（Maher Abdulaziz Mutreb），在「謀殺案發後4度」打電話給穆罕默德．沙爾曼辦公室負責人阿薩克（Bader al-Asaker）。該報標題指出：「小組成員緊繞在王儲身邊。」被外界視為最能反映艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）想法人士之一的土耳其「自由日報」（Hurriyet）專欄作家席爾維（Abdulkadir Selvi），披露哈紹吉遇害案的新細節，表示穆罕默德．沙爾曼須為本案負責。席爾維表示：「在王儲負起應負的責任，並被拔除王位繼承位分前，我們不能結案。我們不能和身為土耳其敵人的王儲共存50年之久。」艾爾段領導的執政黨正義發展黨（AK Party）籍顧問艾塔（Yasin Aktay）今天駁斥沙烏地聲稱哈紹吉死於打鬥中的說法。艾塔表示：「任何人都不禁會納悶，15名年輕的專業戰士，和單獨進入領事館、沒有防禦能力的60歲哈紹吉之間，怎可能發生『鬥毆』。」本身是哈紹吉密友的艾塔在新曙光報的專欄撰文指出：「根據目前所能得到的一切資訊，並無法解釋此事件的任何層面，反而引發更多疑問。」艾塔在文中表示：「越深入思考，越覺得好像有人在愚弄我們的智力。」正義發展黨發言人契利克（Omer Celik）表示，哈紹吉案是一起「經過極殘酷規劃」的複雜謀殺案。契利克在安卡拉接受媒體訪問時表示，所謂土耳其和沙烏地之間為調查哈紹吉案進行談判的說法，非常不道德。他還說，土耳其有責任揭露本案真相。艾爾段表示，他今天會在會議中，和內閣成員討論哈紹吉遇害案持續進行中的調查進展。（譯者：陳宜君/核稿：何宏儒）1071022

生活中心／綜合報導萬聖節快到了！不少家長都會替家中小朋友精心裝扮，造型不外乎就是惡魔吸血鬼，可愛的南瓜裝、小兔子。一名家長就在臉書《爆廢公社》分享，叫兒子去試穿萬聖節服裝，只見兒子扮演起「鬼差」超入戲，表情簡直有夠邪惡，走路「威風凜凜」的模樣，笑翻網友。▲男童萬聖節扮鬼差，架式、表情滿分網友笑噴。（圖／翻攝爆廢公社）原PO表示，萬聖節兒子打算扮成「鬼差」，她叫兒子去試穿衣服，只見兒子一登場，一襲黑色日本古裝、黑帽上寫著天下太平，嘴巴含著「超長紅舌頭」，手裡還拿著一條鐵鍊，用八家將的走路方式，一路「晃」到她眼前，表情超到位，簡直就像要來把人帶走，害媽媽忍不住笑出來，「一個不小心他入戲太深…」網友看了也笑歪，紛紛留言「這個看戲說台灣長大的」、「同學全部嚇哭 」、「我真的笑到一個不行」、「科班出身的」、「這個精髓就是在走路外八」、「贏了」、「表情和動作比衣服還厲害！」、「戲說台灣需要您」、「太符合了，萬聖節抓鬼」、「架式十足，100分」、「可以問一下，這位弟弟平常都看什麼電視嗎…？」更多三立新聞網報導女約會要「AA制」 網看真相全笑翻爸爸幫寶寶吹頭髮 吹出這造型網驚呆以為牽的是妹妹…暖男哥一回頭崩潰母親下跪恭迎他回家…真相揭開超爆笑

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股上周五（19日）受到國際股市動盪不安拖累，以及台積電（2330）法說會第3度下修全年營收等利空消息影響，台股表現承壓。國泰證期副總經理錢冠州指出，全球股市陷入震盪，亞股走弱，台股中多格局轉弱，且上周成交量甚至一度跌破千億元，顯見市場人氣不足，後續上漲宜放量；本周投資組合前兩大為FH香港反1（00651R）、國泰中國A50反1（00656R），亦布局國泰臺灣加權反1（00664R）、勤美（1532）、台航（2617）、瑞基（4171）及力山（1515）。觀察國際情勢，錢冠州說，美國轉移政治焦點至中東情勢緊張，欲掩蓋中國對美國金融、期中選舉的打壓，包含人民幣弱勢、賣美債等。亞洲股市部分，上周再度呈現弱勢局面，其中大陸股市率先走弱，日韓股市表現不甚理想，台股亦開低留下空方缺口，隨著台股權值王台積電下修全年營收，日本公布其出口2年來首次出現負增長，都將影響亞股未來走勢，錢冠州也提醒，本周仍須注意技術面的弱勢表現，後續大陸股市及人民幣的弱勢情況，為投資人必須要留意的重點之一。台股加權指數目前再度走弱，呈現疲軟不振的狀況，且根據過去一周台股的反彈格局來看，實屬於上檔追價無力的結果，這樣的盤面如果沒有利空，或許有機會繼續走出反彈局面，但只要出現任何利空訊息，恐將繼續往下修正，因此，提醒投資人在判斷行情上，仍宜小心謹慎。

台股今 (19) 日早盤受美科技股重挫影響，開盤跌破 9900 點關卡，一度摜破 9800 點支撐，下挫逾 190 點，惟盤中在台積電與大立光開低走高領軍下，大盤跌幅逐漸收斂，尾盤聯電、南亞科，及國泰金、富邦金等金融權值股獲買單敲進，指數終場下跌 34.47 點，以今日最高點 9919.26 點作收，成交量較昨 (11) 日擴增為 1244.15 億元，為本周成交量最大的交易日；周線則是已連 3 黑。台股今日上市類股中，表現最強勁的為光電指數、漲幅超過 1.7%，其次為上漲 1.46% 的食品指數，其餘收紅的族群僅機電、造紙、百貨、鋼鐵、金融指數等，以傳產族群居多，其餘指數均收黑。跌幅最深的為汽車指數，下挫逾 2.8%，其次為油燃指數、下挫約 2.7%。店頭市場今日上漲 0.89%、以 117.2 點作收，成交量為 210.6 億元。上櫃指數部分，收紅的族群僅鋼鐵與遊戲族群，其餘指數均收黑，又以電子零組件指數跌幅最重，約 1.9%，化工、文創指數分別以 1.8%、1.61% 緊追在後。台積電今日股價受到美股掛牌的 ADR 收盤下挫約 2.6% 影響，開盤股價疲弱，早盤跳水維持 2% 左右跌幅，午盤跌幅收斂，在平盤附近上下震盪，終場小跌 0.21%，以 236 元作收；股王大立光則是開低走高，早盤跌幅一度超過 3%，並回測前波低點，惟盤中由黑翻紅，站回 3400 元關卡，終場上漲逾 3%，以 3415 元作收，站回五日線。市場憂心美中貿易戰衝突擴大，使遠東區五大泛用樹脂最新現貨報價跌勢加重，台塑四寶今日股價同樣走疲，除南亞外，三寶股價續探波段新低，台塑力守 100 元整數大關，終場收在 103 元，以平盤作收；台化雖向 110 元關卡靠攏，終場僅小跌 0.44%、以 113.5 元作收；台塑化跌破 120 元關卡，下挫 2.85％，收在 119.5 元，創波段新低價。被動元件族群今日股價再度拉回，又以奇力新跌幅最重、重挫逾 8%，華新科、禾伸堂下挫逾 7%，國巨、智寶下跌超過 6%。受到大立光逆勢翻紅激勵，光學鏡頭族群午盤後也陸續走揚，玉晶光大漲近 5%，亞光、佳凌上漲逾 2%，今國光也上漲超過 1.3%。分析師指出，今日台股表現兩極，與指數較有連動關係的台積電等權值股，均出現開低走高現象，顯示政府可能出手護盤；另一方面，被動元件與矽晶圓族群仍處弱勢，顯示內資信心仍未回籠，政府拉抬權重高的個股，雖能避免指數不破底，但盤面氣氛仍偏空，須提防中小型股出現多殺多賣壓。分析師認為，大盤要明顯轉強，還是得突破 10/11 重挫的長黑 K 高點，才會出現明顯止跌訊號，短線大盤仍有政府出手護盤，但長線還是得看外資，若美股持續大跌、外資持續偏空，就算政府護盤力道也不足。

地表跑最快的男人，牙買加閃電波特昨天以先發身分，為澳洲職業足球「中央海岸水手隊」出賽，在下半場梅開二度連進兩球，幫助球隊以4比0大勝對手，進球瞬間，波特也在場上做出，手指向天空的招牌動作。球賽主播：「球在波特腳下起腳射門！進了！牙買加美洲豹踢進他職業足球生涯的第一球。」球順利破門，波特做出手指向天空的招牌動作，「地表最速男」牙買加閃電波特今年轉戰澳洲職業足球聯賽。12日熱身賽首度以先發身份上陣，比賽第55分鐘，波特在左側禁區起左腳射門，踢進個人職業足球的第一球。波特不進則已，一進球就停不下來，才隔了13分鐘，波特在6000名觀眾面前，梅開二度。抓住對手後衛和門將相撞倒地機會，波特兵不血刃將球踢進球門，幫助中央海岸水手隊，以4比0大勝麥克阿瑟南西隊，波特也在第75分鐘功成身退。中央海岸水手隊球員波特：「我一次做一件事，我來這裡向世界證明我能當一名足球員，我督促自己，看能走到哪裡。」這場比賽攸關波特能否被登錄為正式球員，而他的表現不只球迷，相信連總教練都看到了。更多 TVBS 報導「地表最速男」閃電波特足球處女秀 踢20分鐘就喘了 C羅管不住自己？ 陷性醜聞恐面臨天價賠償 跨領域！「雜學校展」 電音x足球、手作磁浮吸睛